La vie est vraiment simple, mais nous insistons à la rendre compliquée. — Confucius


Est-ce que ça ne vous ai jamais arrivé de vous dire en allant au boulot ou à l’école : Oh mince ! Il y a une petite tâche de confiture sur mon pantalon !

Et une fois arrivés à destination, une boule vous alourdit le ventre parce que vous avez peur que quelqu’un remarque cette petite tâche rouge qui orne votre pantalon (qui était à la base une confiture de fraise faite maison 😋)

Mais est-ce vraiment grave d’avoir un souvenir du petit déjeuner qui teint notre pantalon ?

Je sais qu’au premier abord la situation paraît délicate. Mais si on n’y pense plus profondément, ça peut par exemple être l’occasion de faire de très bonnes blagues là-dessus, et ne pas trop se prendre au sérieux.

Cet exemple est là pour illustrer au final ceci : que c’est souvent nous qui transformons de ridicules événements dans notre vie en catastrophes, simplement car nous n’avons pas pris assez de recul pour bien analyser positivement la situation.

Avec amour et gratitude,
Votre ami & coach,
Dr. Nh2
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