Sourire mobilise 15 muscles, mais faire la gueule en sollicite 40. Reposez-vous : souriez ! — Christophe Andre


Aujourd’hui petit contrôle technique pour savoir si tout est en ordre ou si il y a un ou deux pneus usés à changer, pour limiter tout accident éventuel dans notre vie. 🔧 Personnellement je le fais tous les mois.

Quand vous aurez fini de lire ce petit texte, vous aurez pris conscience des choses que vous appliquez déjà (et vous féliciterez bien sûr pour ça !) et aussi peut-être des points sur lesquels vous devrez encore un peu travailler.

Chacun des 5 points – une fois appliqué – va considérablement améliorer vos relations, votre leadership, votre vie et votre aptitude à réussir de grands projets ou non. Les voici :

1⃣ Arrêter de parler sur le dos des autres.

Surtout quand les sujets abordés n’ont aucun but constructif et positif, mais ont pour seul but de rabaisser les autres. D’ailleurs faites bien attention : si quelqu’un parle mal des autres en face de vous, il peut faire la même chose quelques minutes plus tard – derrière votre dos à vous cette fois. Muahahaha 😈

2⃣ Arrêter de juger les autres.

Tout simplement parce que je n’ai jamais vu une personne dire à une autre « T’es moche, t’es nul, t’es con, etc. » sans avoir un effet boomerang du type « Et toi tu l’as vu ta gueule ? 🤔 ». Strictement inutile donc.

3⃣ Arrêter d’être verbalement négatif.

Pour développer des relations saines il faut attirer des gens sains d’esprit, enthousiastes. Aucun d’eux n’est attiré par des phrases du genre « T’as vu comme il fait moche ? » ou « Je déteste ma vie 😖 »

4⃣ Arrêter de se plaindre.

Encore une fois ça ne nous avance à rien. Les gens le font souvent pour se mettre en position de victime, au lieu d’assumer leur responsabilités et se bouger les fesses pour changer la situation.

5⃣ Arrêter de mentir.

Déformer la réalité est une tâche extrêmement complexe à faire pour notre cerveau puisqu’il doit simuler une réalité parallèle imaginaire, vérifier sa congruence avec la réalité et mémor… wowowow, STOP. ✋ On se calme. On reste simples et sincères.

Avec amour et gratitude,
Votre ami & coach,
Dr. Nh2
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